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最近、冷えとりに興味が出てきたので読んでみました。これから暖かくなるとこですが、まあ冷えは季節に関係なくよくないことだし、気になった時に読んでみようかなと。 いろんな健康法やリラックス法が紹介されていて、それぞれが広く浅くの感じなので自分に向いた方法を見つける入門篇みたいな本です。自分の体や心が洗濯できれば、ものすっごーくすっきりしそうです。 『SELF CLEANING BOOK —あたらしい自分になる本』 服部みれい / 著(アスペクト) -----------------------------------------------------------------------------------------------
by ketty105
| 2011-04-19 23:32
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